近日受持续高温天气影响，参加无偿献血的人数大量减少，加上夏季各大医院急性病、意外伤害发病率较高，临床用血量增加，市中心血站血液库存量出现血型整体偏低。热心的朋友们，希望您能够抛弃夏季献血的顾虑，克服夏季献血的困难，让您的献血行为在这个夏季变得更有意义。
市中心血站提醒在此季节参加无偿献血奉献爱心的市民要注意以下事项：
1、适当补充水分。在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失会使血浓度相对增加，要适当补充水分，但应少喝饮料，多喝白开水或淡盐（糖）开水。另外，无偿献血前1-2天内不要饮酒。
2、合理调控饮食。在无偿献血前后的1-2日内，不要吃的太油腻，不要暴饮暴食，以免引起消化系统疾病。造血的主要“养料”是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些“养料”在普通饮食里都有。献血后可适当多吃些新鲜蔬菜、水果以加快恢复。
3、注意适当休息。夏季无偿献血前要适当休息，但夏季午睡时间不宜过长,因为中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。夏季无偿献血后，无偿献血者应在采血点稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。回家后,不可开足电扇、空调或者立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发,还加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足,而出现头晕目眩的不适症状。
4、保持精神放松。夏季无偿献血者特别要保持精神放松，避免因气温较高导致心情烦躁而出现不适反应。
5、做好清洁卫生。夏季无偿献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水进入针眼，以防感染。
市中心血站呼吁，夏季更需要广大热心人士来关注和参与无偿献血，了解了以上几点注意事项，想在炎炎夏日献血的爱心人士便可一扫顾虑，到采血点去奉献一份爱心吧，用捐献的热血点燃他人生命之光。
